Як швидко знизити високий тиск.

Масаж.
Повільними плавними рухами масажуйте шию, роблячи акцент на потиличній області.

Оцтовий компрес.
Візьміть 2 шматочка тканини і змочіть їх в яблучному або в столовому оцті. Прикладіть до п’ятами і тримайте 5-7 хв. Через 20-30 хв. виміряйте тиск. Якщо поліпшення не настало, повторити ще раз.

Журавлинний сік.
Розведіть в 100 мл соку таку ж кількість меду. Приймати потрібно тричі на день по маленькій ложці. Підходить для людей з хронічною гіпертонією.

Акупунктурні точки.
Впливайте на лінію, розташовану від поглиблення під мочкою вуха і до ключиці. Прикладіть вказівний палець в поглиблення під мочкою вуха, натисніть і проведіть по лінії до середини ключиці. Уявна лінія повинна бути практично вертикальної.
Тиснути сильно не варто, досить погладжувати шкіру пальцем. Проведіть по 8-10 разів з кожної сторони голови. Результат зафіксувати, вимірявши тиск до масажу і відразу після нього. Спробуйте – і у вас вийде!

Загрузка...
Актуальные комментарии и обсуждения новостей