Критика близьких не допомагає скинути вагу

Критика близьких не допомагає скинути вагу

Багато звертаються за порадою щодо ваги до членів своєї сім’ї, друзям і партнерам. Виявляється, від їх реакції залежить набагато більше, ніж здається на перший погляд. Якщо кохана людина критикує вага дівчини, то вона, швидше за все, набере ще більше. З іншого боку, ті, кого близька людина приймає, незважаючи на недоліки, часто підтримують вагу або скидають його. Це з’ясували вчені з Університету Ватерлоо, передає Psych Central.

У дослідженні взяли участь дівчата, незадоволені своєю вагою. Соціальні психологи дізналися зростання і вага учасниць. Також вчені попросили дівчат оцінити, наскільки вони задоволені своєю вагою. Приблизно п’ять місяців потому учасниць запитали, чи розмовляли вони зі своїми близькими про свої проблеми з вагою, і, якщо так, то як ті відреагували. Ще через три місяці фахівці з’ясували, чи змінився вага учасниць.

Індекс Маси Тіла (ІМТ) більшості дівчат знаходився на верхній межі норми. Багато учасниці були стурбовані своїм зовнішнім виглядом і розмовляли про це з своїми близькими. Критика зовсім не допомагала дівчатам. З-за неї ті учасниці, які спочатку не турбувалися з приводу своєї ваги, набирали ще більше.

Вага дівчат, яких критикували близькі, збільшувався в середньому на 2 кілограми. Учасниці, яких підтримували близькі, скидали приблизно півкіло. Завдяки схваленню близьких дівчата відчували себе краще. Вони ставали більш активними і харчувалися правильно. Крім того, безумовне прийняття знижувало рівень стресу, часто приводить до набору ваги.

http://meddaily.ru/article/22Dec2014/crit_blizk
   
Аномальные новости планеты

Загрузка...
Актуальные комментарии и обсуждения новостей